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不吓你!降温后,不想娃生病,穿衣盖被就要注

2019-01-25 15:00快3下载送彩金编辑:admin人气:


眼看2018年就这么几天了,寒潮还要来个跨年抢镜!就问你怕不怕?冷到发紫的科大大,码字都在瑟瑟发抖

(图片来自 中国天气)

夹杂着刺骨的寒风,宝爸妈和姥姥奶奶间也开始了一场没有硝烟的“战争”。爸爸妈妈给娃穿3件套:秋衣、毛衣加外套;姥姥奶奶给娃穿4...5...6件套:秋衣、毛衣、马甲、羽绒服、帽子、围巾加口罩......

没错,这就是传说中的那种冷——爷爷奶奶、姥姥姥爷......觉得冷,但宝宝自己到底冷不冷呢?

宝宝不冷,冷的是家长

“降温啦,穿多点别吹坏宝宝!”可宝宝内心却在想......

小孩子生长发育快、新陈代谢旺、散热量大,自然比成人“抗冻”,适当给娃少穿一点就好。

常听人说“傻小子睡凉炕,全凭火力壮”,千万别再以爷爷奶奶的穿衣指数做参考了!

多穿捂热有危险

宝宝衣服穿多少合适,跟季节、温度、活动量的多少都有关。

要考虑宝宝的体温调节中枢功能还没健全,对外界气温的适应性比较差。

穿的过多、过暖,会大量出汗引起多重危险:

① 轻者会引起不舒服,加重湿疹、引起痱子;

② 重者会出现“捂热综合症”,引起脱水甚至危及生命。

一个动作知冷暖摸手脚?

有宝爸妈根据宝宝手脚的冷暖来判断,是不准确的。宝宝的心脏功能弱,到达四肢末梢的血液就会少,所以手脚会偏凉。

摸后颈?

把手伸进宝宝的后颈处,左右摸一下。如感到温热舒服,说明衣服穿得刚好;

如有些发凉,说明宝宝需要加点儿衣服了;如发烫流汗,说明宝宝穿得太多了。

但结果会因为家长的体表温度产生误差,因此仅供参考。

科大大建议可以结合下面2种方式来判断:

① 测量宝宝体温,了解宝宝的冷热情况。正常小儿腋表体温为36℃~37℃。

② 家长和宝宝长久相处,关注精神和活动情况。如宝宝和平时有明显差异,就该注意了。

拒绝“包粽子式”穿衣

总担心宝宝会冷,衣服是一层套一层。

但实际上穿太多、裹太紧会限制宝宝的运动能力。运动受阻,认知能力的发展也受到影响。

快拒绝“包粽子式”穿衣!遵守“三暖”原则:暖背、暖肚、暖足就够了。

选择宽松、简单、轻便的衣服,让双腿自由蹲起,胳膊自由弯曲,对髋关节、肘关节的发育再好不过了。

宝宝最爱:

✔ 连衣裤和背带裤,不要松紧腰带,利于胸廓发育。

✔ 抓绒衣、马甲、羽绒服等,轻便保暖,利于享受自然的美妙。

So,爸爸妈妈们千万不要把未来的姚明、刘翔、乔布斯扼杀在摇篮里哦。

说完穿衣,再来聊聊盖被。10个妈妈里有9个都在为宝宝睡觉踢被而发愁。

盖多了怕出意外,盖少了怕冻着!到底怎么办好呢?

选择宝宝专属穿盖

虽然宝宝年龄小,有的还不会说话,可人家对盖被子的要求高着呢!

要穿合适的睡衣

不要裸睡,要保证宝宝肚子暖暖的,但注意不要穿过多。

① 若宝宝刚出生,还在襁褓中,可穿一件长袖连体棉衣,套上棉袜。

② 若宝宝已经超过3个月,可穿合适的睡衣,套上棉袜。

在材质上,要选择天然纤维料,包括纯棉、蚕丝、羊毛、羊绒、大麻纤维、亚麻。

因为在散热和御寒方面更有优势,还不易起静电。

准备防踢被神器

睡袋绝对是防止宝宝踢被又暖肚的神器,但在选择上是有要求滴:

➤ 要有宽松度,不要太长、太滑,根据宝宝的身高多预留10cm左右。

➤ 要温度适宜,秋冬款(15℃左右或以下),空调房款或暖气房(20-25℃)。

还可以在睡袋里面放一个温度计,避免温度过高或过低。

➤ 要无束缚感,选择专属宽松型睡袋。

➤ 要排查缝线、开线、露出毛头的问题,以免缠绕宝宝手指脚趾。

还有最重要的,千万不要把宝宝的头蒙在睡袋里面!

选择专属被子

宝宝已经长大,会自己盖被子,就要开始准备专属被子了。

① 不盖太厚、太重

大人盖的被子对宝宝来说太重,易引起不舒服,影响发育,甚至有体温过高导致窒息的风险!

可以让宝宝睡一张小床,准备单独的小被子,室温控制在25~28℃ 之间就更完美了。

② 不超过脖颈

如果发现宝宝脸色通红、冒汗、手脚心发热,那说明已经很热了,要少盖一些被子。

③ 睡前别太嗨

睡前活动量太大,喝太多母乳或配方粉,都会产生很多热量,导致宝宝睡着后出现踢被子的情况。

所以,睡前别太嗨,不如给宝宝来段科大大的睡前故事吧~

科学家庭育儿团队原创

国家级出版传媒机构专业团队,联合百名育儿专家与万千家庭一起,专注宝宝的早教、智力开发、性格培养、情商教育、家庭亲子关系处理。

(来源:http://ihpyrpf.cn

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